HAZIRLANIŞI: Düdüklü tencereye su ve yıkadığınız dana incikleri yerleştirip yaklaşık 30 dakika pişirin. Soğanları halka halka doğrayıp zeytinyağı ile birlikte soteleyin. Biberleri ve kabakları da jülyen doğrayın (kibrit çöpü şeklinde). Sotelenen soğanlara ekleyip 10 dakika tahta spatulayla karıştırarak pişirmeye devam edin. İnce ince doğradığınız sarımsakları ve tuzu da ekleyip 2 dakika çevirin. Ocağın altını kapayın. Pişen sebzeleri servis için kullanacağınız kapaklı cam kaba alın. Sebze sote yaptığınız tavada sarımsak kırıntıları kalacaktır bunları temizlemeyin. Haşlanan dana incikleri tencereden çıkarıp kesme tahtası üzerinde ince ince dilimleyin. Az önce sebze sotelediğiniz tavaya alıp ocağın altını açın. Eti haşladığınız sudan 1 kepçe alıp bir kaseye koyun, biber salçasını ekleyip karıştırın. Salça tamamen eridikten sonra salçalı et suyunu tavadaki etlerin üzerine dökün. Tuz, biberiye ve kekiği üzerine serptikten sonra 5 dakika suyunu çektirin. Sebzelerle birlikte sıcak servis edin.
MALZEMELER
400 gr. Dana İncik
Tuz, kekik, biberiye (rosemarry)
1 kaşık biber salçası
Su
Sebze Garnitürü
1 adet yeşil dolmalık biber
1 adet kırmızı taze biber (kapya)
1 büyük boy taze kabak
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 orta boy kuru soğan
5-6 diş sarımsak
Tuz
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Yemek Tarifleri
- Balık Yemekleri (6)
- Et & Tavuk (14)
- Sebzeler (7)
Takipçimiz Olun
Hürriyet
Toplam Sayfa Görüntüleme Sayısı
Popüler Yayınlar
-
İçerken tadına doyamadığımız gazlı içecekler aslında birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Ünlü yazar Karen Hill, 'Yeteeerr! Artık Diye...
-
1.GÜN Sabah: 1 ince dilim beyaz peynir, 5 adet tuzsuz zeytin, domates, salatalık ve yeşillik, 2 dilim kepek ekmek Öğle: Haşl...
-
Tatilde çok yedim, bu kilolardan nasıl kurtulacağım diyorsanız Diyetisyen Güneş Aksüs, 5 altın kuralı söyledi. - Tatilde kaçamak yap, ke...
-
HAZIRLANMASI: 1 su bardağı kırmızı mercimeği yıkayıp 1 litre su ile ateşe koyun. tencerenin kapağını aralık bırakın. (yoksa taşıyor) merc...
-
Amerika'nın bu aralar belki de en popüler doktoru Hint asıllı Sanjay Gupta, modern tıp ve ilaç endüstrisi kadar Doğu’nun reçetelerine ...
-
İş yerinde strese yol açan faktörler, çalışma ortamı, rekabet, fiziksel ihtiyaçlar, işi belli sürede bitirme zorunluluğu ve mesleğin büyüm...
-
Bu diyeti düzenli bir şekilde uygularsanız 10 günde 15 kilo vermeniz mümkün. Ancak bu diyeti normal kiloda olan kişilerin yapması tavsiye ...
-
HAZIRLANIŞI: Biberlerin kafa kısımlarını kesiyoruz ve içlerini temizliyoruz. Soğanları yemeklik doğruyoruz ve geniş bir kaseye koyuyoruz...
-
Doğru egzersiz hareketleriyle fit bir görünüme kavuşmanız mümkün. Personal Trainer Burhan Tozkoparan, en iyi sıkılaştırıcı 6 egzersiz hare...
-
HAZIRLANIŞI: Pirinci yıkayp süzüyoruz ve bir karıştırma kabına alıyoruz. İçine koymayı koyuyoruz. Soğanı yemeklik doğruyoruz. Dereotunu ...
Blogger tarafından desteklenmektedir.


0 yorum:
Yorum Gönder